Dieta vegetariana: quante uova si possono mangiare a settimana in una dieta vegetariana?

5 risposte

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  • Anya
    Lv 7
    9 mesi fa
    Risposta preferita

    Se non hai particolari problemi anche 4- 5 uova la settimana...

    E’ vero che l’uovo contiene colesterolo, ma è anche vero che questo alimento non ha la capacità di aumentare i livelli di colesterolo nel sangue, cosa che invece avviene con l’assunzione di grassi saturi contenuti ad esempio nelle merendine o nei cibi preconfezionati. Le uova costituiscono un’importante fonte di proteine, vitamine, sali minerali e acidi grassi, sono quindi fondamentali per l’equilibrio dell’organismo, ma come tutti gli alimenti vanno assunte nelle giuste quantità e cucinate nel mondo giusto.

  • Anonimo
    9 mesi fa

    risposta errata: il medico nutrizionista non per la dieta vegetariana ma in generale me ne ha prescritto 1 a settimana: ebbene si 1 a settimana!!!

  • Anonimo
    9 mesi fa

    4 uova alla settimana                     

  • Pic
    Lv 6
    9 mesi fa

    0, zero! Per produrre uova galline e polli muoiono.

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  • 9 mesi fa

    Normalmente massimo 3-4

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