Ricette light?

Vorrei chiedervi delle ricette sane.

Ad esempio ripieno per la piada(non verdure o cose strane, non mi piacciono. Cose come Philadelphia e salmone, mozzarella,cose del genere😅).

Oppure come fare delle patatine """fritte""" al forno, cioè delle patatine sane.

Oppure polpette/hamburger sani da fare o comprare, cose semplici.

Anche tipi di pasta light, anche lì non amo molto le verdure.

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    5 mesi fa
    Risposta preferita

    Come ripieno per la piadina:

    - formaggio cremoso e gamberetti;

    - crescenza e salmone;

    - straccetti di pollo e mozzarella;

    - stracchino e bresaola...

    Per la pasta:

    - aglio, olio EVO e peperoncino;

    - pangrattato e olive nere;

    - ricotta;

    - straccetti di tacchino e Philadel****;

    - pomodorini, rucola e scaglie di grana;

    - salmone fresco e gamberetti...

    Per le patatine "sane" al forno (tipo chips): sbuccia le patate e affettale finemente; lasciale in acqua fredda e sale per circa un’ora; scola l’acqua ed asciuga le patate con uno strofinaccio da cucina oppure carta assorbente; disponi le patate in una ciotola e condisci con olio EVO, sale, pepe e amalgama bene; disponi le patate in una teglia rivestita con carta da forno; cuoci a 200°C per circa 20 minuti in forno ventilato, avendo cura di girarle dopo i primi 10 minuti.

  • Anonimo
    4 mesi fa

    Le patatine light al forno, potrebbero essere le cips al microonde.

    Polpette e hamburger io mangio sempre quelli vegetali: sanno poco di verdure e sono molto leggeri.

    Ripieno per la piada...se metti una verdura e un formaggio non sa tanto di verdura: la ricotta con le zucchine, o i broccoli, olive...oppure il pesto di pomodori secchi.

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