Marie ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 5 mesi fa

Non riesco a dimagrire le gambe! Faccio anche tanta cyclette il giorno?

5 risposte

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  • Anonimo
    5 mesi fa

    La cyclette abbinata a una giusta dieta fa dimagrire tutto il corpo, sviluppando pure muscolo sulle gambe, così da non ritrovarsi alla fine con due stecchini flaccidi. Seguendo una buona dieta equilibrata e continuando con la cyclette, il grasso pian piano andrà via e rimarrà in evidenza il muscolo (che non sarà certamente come quello di un culturista). 

  • 5 mesi fa

    Innanzitutto c'è da sapere che non puoi decidere da dove bruciare il grasso. Nel senso, non è vero che facendo movimento con le gambe andrai a bruciare grasso da lì... il grasso viene bruciato in tutto il corpo, anche da lì.. ma non puoi decidere dove e cosa dimagrire. Cosa importante da considerare è, oltre all'attività fisica, anche l'alimentazione, che è molto importante, è decisiva per perfezionare un corpo... calorie, macronutrienti... non basta muoversi e affidarsi al caso. Terza cosa, con l'attività fisica, tipo la cyclette, è possibile che ci sia anche uno sviluppo muscolare, ma questo non è qualcosa di negativo. Un volume maggiore non è sinonimo di grassezza o di bruttezza... la tonicità è importante

  • Oltre quello che ti ha consigliato l’utente dark, ti consiglio anche la corsa. 

    Ci vuole tempo, è proprio perché ci vuole tempo s erve molta costanza e determinazione. 

  • 5 mesi fa

    Dieta fatta da un nutrizionista e fai squat e stacchi alla rumena, affondi e ti verranno belle gambe e bei glutei

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  • Anonimo
    5 mesi fa

    ah ah ah ah ah .... se fai cyclette non le dimagrirai mai, anzi, svilupperai solo i muscoli, e quindi sembreranno ancora più grandi ..... ah ah ah ah ah ah ah.  ..... ma perché volete per forza fare il fai-da-te invece che affidarvi ai professionisti della materia ? 

    PS

    già fare questo tipo di domande è indice abbastanza affidabile della levatura mentale di chi pone le domande.Ma aver messo pollice giù ne è la conferma inequivocabile, la madre degli imbecilli è sempre incinta

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