Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportSport - Altro · 2 mesi fa

Davidzed cosa ne pensi della dieta metabolica?

È efficace nel perdere grasso?

1 risposta

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  • 2 mesi fa
    Risposta preferita

    Personalmente ritengo che questo tipo di regime alimentare sia fattibile per un periodo breve e non da utilizzare come stile alimentare.

    Un utilizzo eccessivo di grassi al posto dei carboidrati potrebbe causare steatosi a medio lungo termine, inoltre quando si intraprendono regimi alimentari di questo tipo bisognerebbe effettuare esami del sangue periodici per valutare se i valori epatici e renali rientrino nella norma MA difficilmente un medico di base sarebbe daccordo nel sentire che un proprio mutuato mangia in quel modo.

    Quindi anche se l'utilizzo dei grassi al posto dei carboidrati come fonte energetica è una opzione metabolica plausibile (anche se laboriosa biochimicamente) la consiglierei per un paio di mesi e, se possibile, con un esame del sangue prima di iniziarla e dopo averla terminata anche se so che è più facile da dirsi che farlo.

    Ciao

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