Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Come vi sembra questa alimentazione?

Colazione: una bella tazza di latte scremato con caffè + 1 fetta di pane di segale, metà con marmellata e metà con nocciolata

Spuntino: 1 banana+ 1 quarto di mango + 1 manciata di mirtilli e lamponi

Pranzo: zuppa di fagioli + 1 fetta di pane di semola + caffè + 2 quadretti cioccolatoMerenda: uno yogurt di soya bianco con un cucchiaino di miele e due cucchiaini di fiocchi integrali

Cena: fagiolini + una piccola patata lessa + filetto di merluzzoDopocena verso le 23: due biscotti plasmon con una tisana

2 risposte

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa

    Ottima dieta dimagrante,non da fame,bilanciata ai pasti e completa!

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  • 1 mese fa

    Oh, finalmente qualcuno che mangia decentemente! Mi raccomando usa sempre almeno un cucchiaino di olio per condire! 

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