come posso introdurre il burro di arachidi nella mia dieta per massa?

io mi alleno lunedi, mercoledì, venerdì se lo mangio a colazione va bene? dato che è molto proteico

3 risposte

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  • Dark
    Lv 4
    2 mesi fa

    Io lo mangio a colazione 3/4 fette biscottate con marmellata senza zuccheri aggiunti.

    Oppure due fette di pane pan pauletto con burro arachidi e marmellata.

    Buonissimo anche nei pancake proteici

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  • Anonimo
    2 mesi fa

    A colazione nella guarnizione di pancake, porridge ecc

    A merenda come pre workout insieme ad una mela

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  • Anya
    Lv 7
    2 mesi fa

    Puoi mangiarlo a colazione ma anche ad uno spuntino con del pane e della marmellata!

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