Daniele ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Compio 14 a novembre, peso 70kg e sono alto 165 cm.Con la quarantena che ha fatto ingrassare, grazie alla crescita posso diminuire di peso?

Grazie

2 risposte

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  • Anonimo
    1 mese fa
    Risposta preferita

    Ciao, anche io ne faccio 14 a novembre 

    La crescita non ti aiuterà a perdere peso, fidati. Io ti consiglio di fare esercizio, corsa, bici, palestra se ce l'hai, di seguire un'alimentazione giusta (quindi pasti regolari, fare colazione, non abbuffarsi, mangiare tanta verdura e proteine e pesce, bere almeno 2 litri d'acqua) non stare tutto il giorno davanti al telefono, trovati un hobby , dormi a cicli regolari. Se fai questo stile di vita crescerai sano e ti sentirai meglio mentalmente e fisicamente.

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  • hope
    Lv 5
    1 mese fa

    per diminuire di peso devi mangiare meno e fare una dieta. al max puoi crescere in altezza.....se con lo sviluppo arrivi a 1,75 da sovrappeso tornerai normopeso

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