Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteSalute - Altro · 9 mesi fa

consigli per alleviare mal di stomaco da tensione? ?

vi spiego la situazione, dopo un lungo periodo di tira e molla, ho da poco chiuso definitivamente con il ragazzo che amavo. Mi è stato detto che ha sempre preferito la compagnia di altre persone, non ne vuole sapere di me. Questo mi ha fatto molto soffrire. Il problema è che per quanto cerchi di svagarmi con le persone che mi vogliono bene, sono sempre tesa, la notte non dormo e non riesco a mangiare, mi viene la nausea. 

Consigli per alleviare tutto ciò? Grazie. 

2 risposte

Classificazione
  • Rain
    Lv 7
    9 mesi fa
    Risposta preferita

    Potresti iniziare una terapia naturale a base di tisane o preparazioni galeniche come valeriana, biancospino, passiflora ecc, ma la cosa fondamentale é staccare la spina del cervello, smettila di pensare al passato, quello non conta più, guarda avanti e solo così potrai ritrovare la serenità.

    Ricorda: siamo sempre noi i migliori dottori di noi stessi.

  • 9 mesi fa

    mangia + lentamente, tisana\camomilla

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.