Marie ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 mesi fa

Per 5 giorni a settimana elimino quasi tutto dall'alimentazione, nel fine settimana mangio di tutto e mi pare di riprendere tutto ciò che?

Perdo. Come posso fare?

2 risposte

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    4 mesi fa

    Semplice! Mangia in maniera corretta durante la settimana e non abbuffarti il fine settimana ma concediti solo qualche sfizio!

  • 4 mesi fa

    Mah magari inizia a fare pasti completi ogni giorno: colazione, pranzo, cena.... Mangiando poco ma di tutto.

    Al posto di fare la fame.... Ci credo che poi nel fine settimana ti abbuffi 

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