Cosa? Avete qualche rimedio contro l'insonnia da consigliare?

Answer 1

Risposta preferita

Piu attivita fisica ( non serale), fare una cena leggera senza carboedrati, prendere una tisana distensiva, leggere la sera prima di addormentarti. Altrimento in framacia ci sono delle tablets che possono aiutarti.