Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportSport - Altro · 5 mesi fa

Posso mangiare la lonza di maiale al posto del pollo?

Aggiornamento:

Praticamente ho preso quella invece del pollo,  sono anche in definizione

6 risposte

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  • 5 mesi fa

    In fase di dimagrimento non è proprio indicata pur essendo magra ma ricca prevalentemente di grassi saturi e monoinsaturi a differenza del petto di pollo che è bassissimo in grassi saturi e monoinsaturi, la puoi mangiare quando sei in massa anche se meglio non tutti i giorni, l'importante è rispettare l'introito proteico glucidico e lipidico totale quotidiano, comunque se non devi salire su un palco per gareggiare la puoi mangiare un paio di volte la settimana.

    Chi invece gareggia nei concorsi di estetica (bodybuilding, men's physique, fitness model e H/P) deve tenere bassi i grassi saturi e monoinsaturi in prossimità delle gare e quindi la evita per quel motivo.

    Ciao

  • 3 mesi fa

    in fase di definizione, non direi proprio. per consigli contattami su @fabgag di telegram 

  • 4 mesi fa

    Il pollo e’ meno grasso

  • Anonimo
    5 mesi fa

    In definizione prediligo carni magre come tacchino pollo 

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    Lv 7
    5 mesi fa

    La lonza è molto magra ... a me han detto di non mangiare spesso la carne di maiale perchè molto simile a quella umana (forse è una bufala, una cosa è certa però...  il maiale non lo mangio più serenamente )

    ciao-ciao

  • Anonimo
    5 mesi fa

    Non ti vergogni a mangiare un animale? 

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