Mucci ha chiesto in Matematica e scienzeMatematica · 1 mese fa

La vitamina D si ottiene solo  con luce solare?

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 mese fa

    No, anche del cibo, oppure attraverso dei medicinali; però l’azione del Sole rimane fondamentale per l’utilizzo della vitamina D da parte del corpo e per il corretto funzionamento dell’organismo.

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    https://m.my-personaltrainer.it/vitamina-d.html#15...

    Gli alimenti più ricchi di vitamina D sono: il fegato, olio di pesce, pesce marino (aringa, salmone, sardina) e tuorlo d'uovo; quantità minori sono presenti nei funghi.

    Però la quasi totalità di vitamina D viene sintetizzata a livello cutaneo; è quindi raccomandabile una adeguata esposizione al sole, soprattutto per gli anziani.

  • Mars79
    Lv 7
    1 mese fa

    Spiegati meglio, please.

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