Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Chi mi dà una mano?

Esiste un sito dove mi elenca gli alimenti suddividendoli tra carboidrati, proteine, grassi?

Ad esempio:

pane=carboidrati

carne=proteine

uova=proteine

E così via.Sto tenendo una sorta di diario alimentare ma ho difficoltà a capire dove collocare alcuni alimenti.

E un'altra cosa... un sito affidabile che mi indichi quante calorie hanno i singoli alimenti.

Se avete altri consigli per una dieta dimagrante li accetto volentieri!! :)

Ancora nessuna risposta.
Rispondi prima di tutti a questa domanda.