Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 3 mesi fa

come prendere peso?

Sono una ragazza di 18 anni alta 1.62 e peso 48 chili prima pesavo 52,sono magrissima non ho più forme ma non riesco proprio a prendere peso..

Premetto che non voglio prendere ‘ciccia’ mangiando schifezze,non voglio che mi venga la cellulite,mangio già tantissimo,primo secondo e contorno sia a pranzo sia a cena,faccio colazione e merenda,ho un metabolismo velocissimo,come posso fare?

Ho una prima/seconda scarsa esiste qualche metodo per ingrossare il seno?

3 risposte

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    3 mesi fa

    Moltissimo dipende da cosa mangi...ad esempio olio e frutta secca aiutano di brutto a mettere peso  in modo sano e riempire il seno tanto per cominciare...

  • 3 mesi fa

    Salire di peso mangiando tanto senza sport vuol dire inevitabilmente ingrassare, salire di peso mangiando bene e il giusto, facendo esercizi per la massa ecc. vuol dire mettere massa muscolare e salire di peso con i muscoli.

  • Ma in rapporto alla tua altezza non sei magrissima. Sei una ragazza bassina e ti basterebbe prendere 6/7 kg... non è un’impresa complicata. 

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