Asya ha chiesto in SaluteSalute - Altro · 1 mese fa

ansia che chiude la gola?

ormai ho questo disturbo da anni, sto prendendo anche farmaci perchè per un paio d'anni non sono uscita.. ora a uscire va meglio, ma comunque le ore che precedono l'uscita sto male.. non riesco a fare altro, tremo, riesco si e no a mangiare.. i farmaci su di me funzionano poco. oggi per esempio mi sentivo la gola chiusa per via di tanti pensieri, così ho pensato di fare un bagno.. ma secondo voi è rischioso? io onestamente mi sono un pò rilassata.. però cursrmi da sola è difficile, gli psicologi non mi aiutano..

Aggiornamento:

come bagno intendo la vasca, quindi comunque con poca acqua

1 risposta

Classificazione
  • Anonimo
    1 mese fa

    succede anche a me, mi vengono paure improvvise senza senso pero' dopo che cerco di sentire Dio col mio cuore sparisce...

    stai a contatto con la natura, fai meditazione anche soltanto con dei video su youtube, pensare troppo fa male mentre se vai piu' a cuore stai meglio e sei piu' cosciente

    noi siamo luce ed amore, non siamo il nostro corpo 

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