Alessandro ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Buongiorno consigli su prima dieta....?

Salve vorrei chiedere consigli su una dieta da iniziare...dal mese di dicembre ho smesso di fumare e sono ingrassato dicirca 10 kg..sono 94kg e 1.78 di altezza..voi che dite di fare una dieta rigida o una meno sofisticata?? Mi consigliate qualche sito dove ci sono(la prima volta voglio provare a non spenderesoldi)? Io vorrei dimagrire il più in fretta possibileho fatto una pancia molto gonfia! Il mio problema e che mi piace mangiare ma ce la faro!!

1 risposta

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  • 1 mese fa

    Sicuramente la cosa migliore è farsela prescrivere dal dietologo... Cmq, potresti provare la dieta di melarossa, vai sul sito, metti i dati richiesti(altezza peso, circonferenza pancia ed altri... ti servirà un metro da sarto per prendere le misure) e avrai la tua dieta! Non scaricare l'app perché è gratis solo la prima settimana.. dal sito, invece, è sempre gratuita! 

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