Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

È un pranzo sgarro? Quante calorie sono?

Oggi ho mangiato 150g di yogurt greco 0% con succo di lampone, insalata di pollo con: 160-180g di petto di pollo in padella cotto, 40g di valeriana circa e un pomodoro rosso dell'orto di circa 50g. Mezza scatola di mais e piselli (60g) Poi una piadina con un pomodoro rosso dell'orto di circa 50g e altri 20-30g di valeriana. Quante calorie sono? Cosa posso mangiare a cena? Vi prego devo sapere quante sono le calorie circaaaa 

3 risposte

Classificazione
  • 1 mese fa

    Ti ha già risposto Anya, ma comunque è un po' poco, già dal fatto che comunque vuoi sapere a tutti i costi le calorie... Non te ne devi proprio preoccupare.

  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa

    Circa 700-800 cal,mangi poco...la colazione è praticamente inesistente,il pranzo va bene ma manca di olio...

  • alone
    Lv 5
    1 mese fa

    non è un pranzo sgarro e sono circa 750 cal

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