Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Va bene per un mantenimento?

Colazione

Un cappuccino zuccherato e due biscotti

Pranzo

Una frittata con due uova e un goccio di latte con un cucchiaio abbondante di olio al tartufo, 4 grissini Pangrí e dei broccoli lessati

Merenda (forse)

Pesca

Cena

Pizza capricciosa o una farinata di ceci se ceno a lavoro

Oppure coppa di gelato grande (quelle da 7 euro in gelateria insomma) gusti golosi 

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