cosa mangiare per avere una bella pelle?

Question

cosa mangiare per avere una bella pelle?

Answer 1

basta seguire un alimentazione sana e bere a sufficienza...ed evitare il fumo

Answer 2

Più che altro, bisogna bere molta acqua o cmq bevande analcoliche, e soprattutto NON fumare ed usare creme idonee.

Poi mangiare molta frutta e verdura e limitarsi con i fritti o cmq cibi troppo pesanti di sicuro aiuta, ma in misura minore rispetto ai comportamenti citati prima.