Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 3 mesi fa

Quante volte a settimana mangiare il tonno al naturale in scatola? ?

Se l'ho mangiato 2 giorni fa e lo rimangio domani va bene? (sono a dieta) 

Aggiornamento:

L'ho mangiato il 6 luglio e 2 giorni fa*

5 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    3 mesi fa
    Risposta preferita

    va bene,l’importante è accompagnarlo sempre con delle verdure per creare un giusto equilibrio 

  • Anonimo
    3 mesi fa

    Anzitutto spero che per la tua dieta tu sia seguit* di persona da un medico nutrizionista competente, che sappia darti i consigli più adeguati per mantenerti in forma e soprattutto in salute.

    Quanto alla tua domanda: i nutrizionisti consigliano di consumare il tonno in scatola una volta a settimana, alternandolo con altre fonti proteiche (carne, altri tipi di pesce, uova, latticini...), e accompagnandolo sempre con un abbondante contorno di verdure e una fonte di carboidrati (pane, pasta, riso...).

  • 3 mesi fa

    Si va bene,io a dieta ce l’avevo 2 volte a settimana. 

  • 3 mesi fa

    No , non va bene . Se l’hai mangiato due giorni fa , non puoi mangiarlo anche domani . Fa male alla salute mangiare sempre la stessa cosa , sopratutto se più volte nella stessa settimana.. tipo come vuoi fare tu ( 2 giorni fa e domani ) . Ti consiglio di mangiare il tonno 1 volta ogni 2 settimane . Così va più che bene.. alterna la tua dieta con qualche altra cosa , dai ! Ciaooo

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  • Anya
    Lv 7
    3 mesi fa

    Certo che va bene! Ma non mangiare solo quello!

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