Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteSalute mentale · 2 mesi fa

Che conseguenze può portare la rabbia eccessiva?

Mi sono accorto che dopo che mi arrabbio eccessivamete sento bruciori allo stomaco, aerofagia, dolori di testa, stanchezza e sopratutto tendo ad emarginarmi da tutto e da tutti. Non riesco nemmeno a salire le scale che ho il fiatone (sono ex fumatore da 1 anno e mezzo).

È una cosa normale? Potrebbe succedermi qualche altra cosa in futuro? Si accettano qualsiasi tipo di consigli grazie

Aggiornamento:

@Ser Pi è proprio vero

1 risposta

Classificazione
  • Ser Pi
    Lv 6
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    Sicuramente, bene non fa! Anche io ne soffrivo in passato: spaccavo tutto, offendevo urlando, facevo dispetti pesanti... Ma così oltre a stare male allontani tutti! Di solito succede quando ci si sente inferiori, all'epoca non avevo un lavoro e non potevo fare il càzzo che mi pare! Invidiavo gli altri e così li attaccavo per la più minima cavolata, si chiama "frustrazione".

    Il consiglio umile che posso darti è di realizzarti in qualche modo, così dovrebbe alleviarsi il tutto (anche se la base resta, a volte pure oggi vorrei tornare Hulk ma conto fino a 100).

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