Ebi ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Polenta e spezzatino è un piatto calorico? ?

È un piatto calorico? Quali sarebbero le dosi giuste da mangiare?

2 risposte

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  • 2 mesi fa
    Risposta preferita

    Basta che non diventano due piattoni, va benissimo! Le dosi di carne dovrebbero essere intorno ai 200 gr mente la polenta non so  se può essere considerata carboidrato... qui dicono che possono esserne mangiati 150gr(pesata a crudo però)

     https://dilei.it/benessere/dieta-polenta/576890/

  • Anonimo
    2 mesi fa

    Meglio un piatto de carbonara senti a me 

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