Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

1165 calorie mi faranno perdere 1 kilo a settimana? ?

5 risposte

Classificazione
  • 2 mesi fa

    Dipende da quanto pesi

    Comunque sono poche calorie 

    Non... Va... Bene

  • alone
    Lv 5
    2 mesi fa

    solo la prima settimana...poi il metabolismo si bloccherà e li riprenderai con gli interessi

  • Anonimo
    2 mesi fa

    Ti faranno perdere il metabolismo. In questo modo non solo non brucerai nemmeno un milligrammo di massa grassa, ma perderai tutta la massa magra e quella muscolare, aumentando di peso. Il metabolismo ha bisogno di essere sempre attivo, e si consiglia di consumare cinque piccoli pasti al giorno per un totale di 1.500 calorie (se si è a dieta) e di 1.800/2.000 calorie giornaliere (se si è in mantenimento). L'idea di dimagrire con uno stile di vita sedentario e sottoalimentandosi è fallimentare, e porta all'esatto opposto rispetto a ciò che desiderate.

  • mohini
    Lv 6
    2 mesi fa

    la prima settimana si, forse anche la seconda, se sei fortunato magari anche la terza. Poi però l'ago della bilancia si blocca. Smette di scendere e ricomincia a salire. Anche se tu continui a mangiare 1165 calorie senza sgarrare di mezza caloria. La dieta ad ogni modo non te la devi inventare te. Anche l'altro utente farebbe meglio a non dare consigli a vanvera. Non sai se la persona che ha scritto sia uomo o donna, altezza, peso, stile di vita quanti anni abbia ecc... 

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  • Anonimo
    2 mesi fa

    Sono tante 1165 calorie perdi forse 2 etti a settimana   

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