Fabio ha chiesto in SportArti marziali · 2 mesi fa

Partendo con un fisico in sovrappeso e’ meglio prima fare palestra e poi Karate o viceversa?

Ho 27 anni, ho un fisico grande, spalle larghe, ossatura grande, un fisico prestante ma in sovrappeso di almeno 15 kg. 

Vorrei diciamo mettermi in forma e poi praticare una qualche arte marziale, il Karate o Kung Fu.

E’ meglio quindi partire prima impostando un certo fisico e poi iniziare il Karate o viceversa?

3 risposte

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  • 4 sett fa

    meglio iniziare entrambi,un giorno karate e un giorno sala pesi

  • Anonimo
    1 mese fa

    fai sumo. Vedi che ti si adatterà bene

  • 2 mesi fa

    Se ti iscrivi nello sport di un'arte marziale, ti faranno fare gli appositi allenamenti per adattare il corpo all'arte marziale che pratichi, in base alle condizioni del tuo fisico.

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