Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Help: rimane dietetico?

Andiamo in gelateria stasera, ma oggi ho giá mangiato tanto e non mi andava di sgarrare

Colazione:

Caffelatte zuccherato e due biscotti secchi

Pranzo:

Una zucchina tonda ripiena con pan grattato parmigiano e zucchina, una fettina del **** del calzone (avanzi) e verdure lesse

Merenda:

Kefir 150 gr con miele

Pensavo di cenare direttamente in gelateria con una cosa tra:

- coppa di yogurt gelato con frutta

- coppa di yogurt gelato con miele e frutta

- coppa di gelato allo yogurt con frutti di bosco panna e glassa alla frutta

Sono in crisi

2 risposte

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    Hai mangiato pochissimo durante il giorno,mangia la coppa che ti pare che non raggiungi nemmeno le calorie necessarie a vivere!

  • alone
    Lv 5
    2 mesi fa

    hai seri problemi alimentari.....non hai mangiato un cavolo

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