Clover.F ha chiesto in SaluteSalute - Altro · 4 mesi fa

Dormire troppo fa male?

E quante ore bisognerebbe dormire? Io dormo 11-12 ore 

2 risposte

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  • Risposta preferita

    L’ideale è 8 ore per un adulto cioè 1/3 della giornata. 11/12 ore sono forse tante, ma meglio dormire più del dovuto rispetto a poche ore! Poi se sei giovane meglio ancora... hai bisogno di più sonno 

  • 4 mesi fa

    Non c'è una risposta esatta

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