Come smettere di avere ansia/fobia sociale?

Sto per iniziare le superiori e questa fobia vorrei eliminarla prima di iniziarla, magari per evitare di rimanere SOLA

1 risposta

Classificazione
  • 2 mesi fa
    Risposta preferita

    Beh intanto considera che, quando sarà il primo giorno, pure gli altri saranno come te, nel senso che nessuno si conoscerà (esattamente come tu non conoscerai nessuno) e potrai sfruttare la cosa a tuo vantaggio conoscendo più persone possibili...

    poi la fobia sociale viene scatenata anche da pensieri di inadeguatezza, che quel giorno avranno tutti quanti. La cosa interessante, però, è che se le persone si conosceranno di più anche l'ultimo giorno di scuola, si sentiranno comunque inadeguate con persone che non conoscono... quindi non sarebbe mai troppo tardi, in realtà.

    Poi tranquilla che in classe da te tutti finirete per conoscervi a fine anno, quindi sfrutta pure questo fatto e apriti un pò di più al confronto coi tuoi compagni di classe.

    A scuola, oltre che portare quei noiosissimi libri e quella pesantissima borsa, porta anche te stessa, ossia i tuoi interessi e la persona che sei TU, con le tue passioni e le tue debolezze, i tuoi valori. Incontrerai gente fantastica! 

    Te lo dice uno di quarta liceo ;)... che all'inizio era proprio come te.

    Magari non ti piacerà questo commento o roba simile, ma secondo me ti ricrederai, o a fine anno o dopo...

    In bocca al lupo!

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.