teresa ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

ho deciso che voglio fare per un pò di tempo una dieta drastica..?

perchè sono ingrassato molto e non riesco a trovare i vestiti che mi piacciono, cioè sono alto 1.80 ma peso 90 kg non va bene dovrei perdere almeno 20 kg per arrivare al mio peso ideale..

1 risposta

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  • Anonimo
    2 mesi fa

    Le "diete" drastiche e fai-da-te, improvvisate o trovate in rete, possono essere MOLTO pericolose per la tua salute.

    Ti consiglio vivamente di consultare di persona un medico nutrizionista, che valuti la tua specifica situazione e sappia indicarti un programma alimentare adatto alle tue esigente, in modo che tu possa arrivare al tuo peso-forma in modo graduale, controllato e soprattutto salutare.

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