Red ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Mi consigliate una cena leggera? ?

3 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    2 mesi fa

    - Carpaccio di bresaola con rucola e scaglie di grana, accompagnato da del pane

    - pollo, tacchino o pesce alla griglia o al forno + contorno di verdure + pane

    - insalata caprese con mozzarella, pomodoro a fette, basilico fresco, un filo di olio a crudo + pane

    - prosciutto crudo e melone + contorno di verdure + pane

    - insalata mista con patate, fagiolini, pomodorini, carote lesse e uova sode + pane...

  • 2 mesi fa

    Mangia quello che vuoi e basta, ma poi allenati che fa bene e se vuoi dimagrire cerca di allenarti è così facendo ci sarà il deficit calorico

  • Anya
    Lv 7
    2 mesi fa

    Pollo in padella,pane e insalata con un filo di olio

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