Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

Calorie di oggi?

-150g yogurt bianco fatto in casa con latte intero

-banana

-200g gnocchi di pane e spinaci

-cavolfiori + 1 cucchiaio olio

-150g petto di pollo + 1 cucchiaio di olio

-circa 3 fettine di pesca (non ne avevo molta voglia)

-1 plum cake con yogurt magro (120kcal penso)

-80g riso bollito al pomodoro + 1 cucchiaio olio

-una uovo e mezzo sodo 

-fagioli tegoline + un po' d'olio

-3 caramelle GOLIA SOFT menta e liquirizia sciolta

-4 prugne secche

1 risposta

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    2 mesi fa

    Circa 1600,non è malaccio ma devi aggiungere dei carboidrati a colazione

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.