Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

É un pasto dietetico?

Le dosi sono per due pasti:

120 gr riso

1 uovo

1 scatoletta di piselli

100 gr pollo affettato a cubetti

1 cucchiaio abbondante di olio

Aggiornamento:

Grazie! Mi sono presa dell'anguria al bar perché effettivamente non ero sazia 

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    2 mesi fa
    Risposta preferita

    Troppo scarso a livello calorico per due pasti, fosse anche una dieta dimagrante...

    Aumenta ad almeno 140 gr di riso, 2-4 uova, 2 scatolette di piselli, 200 gr di pollo, e verdure in abbondanza - bene l'olio EVO come condimento.

    [ADD: benissimo l'anguria e la frutta in generale in questo periodo - tanta acqua, vitamine e sali minerali e quasi 0 calorie!]

  • Anya
    Lv 7
    2 mesi fa

    Per 2 persone è scarso anche bilanciato!

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