É un pasto dietetico?

Question

Le dosi sono per due pasti:

120 gr riso

1 uovo

1 scatoletta di piselli

100 gr pollo affettato a cubetti

1 cucchiaio abbondante di olio

Aggiornamento:

Grazie! Mi sono presa dell'anguria al bar perché effettivamente non ero sazia 

Answer 1

Risposta preferita

Troppo scarso a livello calorico per due pasti, fosse anche una dieta dimagrante...

Aumenta ad almeno 140 gr di riso, 2-4 uova, 2 scatolette di piselli, 200 gr di pollo, e verdure in abbondanza - bene l'olio EVO come condimento.

[ADD: benissimo l'anguria e la frutta in generale in questo periodo - tanta acqua, vitamine e sali minerali e quasi 0 calorie!]

Answer 2

Per 2 persone è scarso anche bilanciato!