Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportCorsa · 2 mesi fa

Gare di corsa???

Faccio atletica da un bel pò di tempo e in passato ho sempre fatto le gare. Il problema è che io, quando faccio le gare, mi viene sempre l'ansia e non riesco mai a stare tranquillo. Io non ho autostima di me stesso e quando devo fare una gara di corsa in pubblico, mi agito, perchè ho paura degli sguardi delle persone che guardano la mia gara. Quando devo fare una gara, già il giorno prima, mi faccio prendere dal panico! Avete qualche consiglio da darmi?

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