Anonimo
Anonimo ha chiesto in SportSport - Altro · 1 mese fa

Se sono alto 165cm e peso 68kg con il 15% di massa grassa, quanti kg di grasso dovrei perdere per scendere al 10% di massa grassa?

4 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 mese fa

    0,68kg= 1% di massa grassa

    Quindi: 0,68 x 5(numero di % di massa grassa da perdere) = 3,4Kg di grasso da perdere per scendere al 10%.

  • Anonimo
    1 mese fa

    68*15%=10,2 kg massa grassa tot.

    Basta fare 68*5%=3,4 kg da perdere

    massa 10%=6,8 kg

  • Il mio amico alto 1.65 pesa 66kg. Ha un bel fisico scolpito, ha un massimale di 25 piegamenti in verticale. 

  • 55kg circa 

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