Anonimo
Se sono alto 165cm e peso 68kg con il 15% di massa grassa, quanti kg di grasso dovrei perdere per scendere al 10% di massa grassa?
4 risposte
Classificazione
- Anonimo4 mesi fa
0,68kg= 1% di massa grassa
Quindi: 0,68 x 5(numero di % di massa grassa da perdere) = 3,4Kg di grasso da perdere per scendere al 10%.
- Anonimo4 mesi fa
68*15%=10,2 kg massa grassa tot.
Basta fare 68*5%=3,4 kg da perdere
massa 10%=6,8 kg
- ?Lv 74 mesi fa
Il mio amico alto 1.65 pesa 66kg. Ha un bel fisico scolpito, ha un massimale di 25 piegamenti in verticale.
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