Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

come sgarri vanno bene?

sono andata dal dietologo per saper come mantenere il peso lui mi ha detto che durante la settimana fare la dieta e sabato e domenica 1 pasto libero, sabato ovvero ieri sera ho mangiato un panino con hamburger e patatine e oggi domenuca a pranzo mangio un piatto di pasta normale con sugo al ragu e 2 peperoni (non grandi e neanche piccoli) ripieni, secondo voi è ttroppo esagerato? 

Aggiornamento:

Anche un kinder joy

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 mese fa

    Non è assolutamente esagerato, anzi: è un pasto completo e bilanciato che puoi tranquillamente permetterti a dieta!

    Ottimo che tu ti sia rivolta ad un medico e non abbia improvvisato "diete" fai-da-te (sempre pericolosissime) - segui le sue indicazioni e rivolgiti a lui per qualsiasi dubbio :)

  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa

    Assolutamente non è esagerato! 

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