Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Secondo voi dovrei dimagrire?

Sono alta 1,55 e peso 49/50 kg però ho un fisico a pera quindi ho la pancia e le cosce in evidenza.... e mangio malissimo.... accetto consigli (sono donna)

5 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    1 mese fa

    No, assolutamente NON devi dimagrire - sei in PERFETTO peso-forma!

    Quello che puoi fare è migliorare la tua alimentazione (magari con l'aiuto di un nutrizionista) e fare un po' di esercizio mirato per tonificare addome e gambe.

    Evita assolutamente le "diete" fai-da-te - pericolosissime e non ne hai bisogno!

  • 4 sett fa

    non devo dimagrire per niente devi solo fare un po' di esercizi per tonificare il tuo corpo e mangiare più salutare. rivolgiti a un nutrizionista

  • 1 mese fa

    secondo me vai bene cosí, regola l’alimentazione e vedrai subito miglioramenti

  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa

    Puoi iniziare a mangiare meglio ma solo per un fattore di salute,per il peso vai bene così! Se vuoi migliorarti fai un pò di sport e tonifica!

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  • 1 mese fa

    Ma sicuramente se fossi 46/47 ancora meglio:) l ideale sarebbe fare attivita fisica se non la fai almeno 2/3 volte a settimana, palestra, crossfit ad esempio per rassodare e avere un po di muscolo

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