davide ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 sett fa

Va bene finire di mangiare a pranzo alle 14:45 e cenare alle 20:30?

Avendo finito di mangiare tardi a pranzo era meglio cenare dopo a cena.

Così passavano più ore.

6 risposte

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  • 4 sett fa
    Risposta preferita

    Dovresti cenare alle 21

  • Anonimo
    4 sett fa

    Sta un po' a te gestire l'orario dei pasti...

    L'importante, se ceni così tardi, è non coricarti subito per dare al tuo corpo il tempo di digerire :)

  • 4 sett fa

    si va bene, ognuno fa ciò che preferisce. Io personalmente pranzo verso le 13 e ceno per le 20:00 e mi trovo bene cosí!

  • 4 sett fa

    Si va bene...dipende da cosa hai mangiato a pranzo...beh se hai mangiato pesante ti conveniva aspettare un po’ di più per cenare...comunque se avevi fame che me nteressa

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  • 4 sett fa

    Sì è normale se sei impegnato con scuola e lavoro, unica cosa visto che pranzi tardi magari fai una merenda leggera verso le 5(se hai fame) mentre per l'orario della cena non ti preoccupare, basta che mangi qualche ora prima di dormire

  • Anya
    Lv 7
    4 sett fa

    Io non finiscono di pranzare mai prima delle 15/15.20 ....faccio merenda tardi e di conseguenza prima delle 21 non ceno...

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