Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 sett fa

Se sono in mantenimento posso mangiare tutte le domeniche a merenda qualcosa di dolce? O prendo peso? ?

Tipo un gelato, una fetta di torta, una fetta di pancarre con la nutella, una merendina

Durante la settimana fino a domenica cerco di arrivare alle 1700 cal

3 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    4 sett fa

    Puoi tranquillamente - in ogni dieta è permesso un giorno di "sgarro" (tra parentesi, quelli che hai citato non possono nemmeno essere considerati "sgarri") in cui si può mangiare liberamente, senza compromettere i risultati ottenuti :)

  • alone
    Lv 5
    4 sett fa

    puoi mangiare TUTTI I GIORNI  qualcosa di dolce! basta rimanere nel fabbisogno calorico giornaliero

  • Anya
    Lv 7
    4 sett fa

    1700 cal non sono un mantenimento...

    e comunque assolutamente si,come tutte le persone normali

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