Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteAssistenza sanitariaTerapia del dolore · 4 sett fa

INFIAMMAZZIONE ADDUTTORI - COSA FARE?

Buonasera,

Mi chiamo Roberto e ho 16 anni. Gioco a calcio a livello agonistico, faccio il portiere, e da qualche giorno ho un forte dolore ad entrambi gli adduttori.

Sono andato oggi a farmi vedere da un noto osteopata che si trova nelle mie vicinanze e mi ha detto che ho entrambi gli adduttori infiammati e un piccolo stiramento nel muscolo dell’adduttore destro.

Lui, oltre ad avermi consigliato degli esercizi di stretching da fare a casa, mi ha detto di restare fermo per 10/15 giorni e di mettere anche creme come Voltaren o Arnica… 

Giocando a calcio a livello agonistico, capite anche voi che fermarsi per ben 14 giorni potrebbe risultare una cosa abbastanza negativa per la mia forma fisica! 

Cosa mi consigliate di far? Io avevo pensato di fare solo la parte superiore con dei 'pesetti' leggeri da 1/2 Kg. Per le spalle, braccia e petto trascurando così addominali e gambe. Per voi potrebbe andar bene? Fatemi sapere!

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