Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

ho esagerato a colazione?

1 tazza media di latte ps

1 manciata di muesli vitalis

1 caffè macchiato senza zucchero

2 biscotti spicchi di sole mulino bianco

Aggiornamento:

sono circa 390 cal

2 risposte

Classificazione
  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa
    Risposta preferita

    Io direi di no! Avrei mangiato o tutto biscotti o tutto muesli perché non amo mischiare...nel complesso i quantitativi sono corretti 

  • Anonimo
    1 mese fa

    Assolutamente no, a livello calorico va benissimo; a livello nutrizionale hai le proteine del latte e i carboidrati di muesli e biscotti - manca solo un frutto o una spremuta di frutta fresca per avere una colazione completa ed equilibrata.

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