Marta ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Vorrei dimagrire di 5 chili come faccio?

Ciao a tutti, sono alta 157 centimetri e peso 52 chili. Volevo chiedervi se sapevate qualche dieta o qualche consiglio per dimagrire di magari 5 chili. Grazie se mi risponderete.

2 risposte

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  • Anonimo
    1 mese fa
    Risposta preferita

    Sei in PERFETTO peso-forma e non hai alcun bisogno di perdere peso: facendolo, ti ritroveresti presto sotto-peso, con tutte le potenziali gravi conseguenze per la salute che questo comporta.

    Per qualsiasi dubbio riguardo cibo, alimentazione e forma fisica, ti consiglio di rivolgerti di persona ad un medico nutrizionista che sappia valutare la tua situazione e consigliarti un piano alimentare adatto alle tue necessità (che non comprendono certo il dimagrimento).

    NO tassativo alle "diete" fai-da-te, improvvisate o trovate in rete - anche perché, ripeto, non ti servono assolutamente.

  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa

    Non hai bisogno di perdere 5 chili ,in ogni caso affidati ad un nutrizionista...se fai sport e regoli l'alimentazione senza eliminare nulla perdi peso bene e senza effetti indesiderati!

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