Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 sett fa

È troppo secondo voi?

Sta mattina a colazione 3 fette biscottate integrali con 3 cucchiaini di marmellata di pere fatta in casa. Merenda a scuola con una barretta della vitasnella alla mela. Pranzo con una tortillas (178 kcal) con una scatoletta di tonno sgoccioalta, pomodoro, insalata e mezza scatoletta di mais, e subito dopo 3 fichi. Merenda con 2 fichi e 1 pera. Cena con un panino arabo, l'altra mezza scatoletta di mais, una scatoletta di sardine sgocciolate e 2 "pepite" di pollo dell'aia. Merenda con una banana

Non sto cercando di dimagrire

1 risposta

Classificazione
  • alone
    Lv 5
    4 sett fa

    mangi poco e male. a colazione manca latte o yogurt a cena della verdura...le quantità sono scarse

Altre domande? Fai una domanda e ottieni le risposte che cerchi.