Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 sett fa

E troppo per collazione ? ?

2,3 bicchieri di latte

Quasi tutto i

Aggiornamento:

Un pacchetto di gocciole 

4,5 cucchiai grandi di nutella mangiata così 

Un muffin e 2 fette di torta al cioccolato 

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    4 sett fa

    Direi proprio di sì: troppi carboidrati e grassi.

    La colazione ideale comprende una fonte di proteine (latte, yogurt); una di carboidrati, ma con moderazione (o i biscotti, o un muffin, o una fetta di torta - non tutto assieme, e la Nutel** sarebbe da abolire!); un frutto o una spremuta di frutta fresca.

  • Anonimo
    4 sett fa

    Coza essere collazione?

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