Secondo voi la dieta vegana fa bene o fa male alla salute ?

4 risposte

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  • 4 sett fa
    Risposta preferita

     È scientificamente dimostrato che la dieta vegana aiuta a prevenire diabete, cancro, ipertensione, ictus, infarto e malattie neurodegenerative...

    L'unica cosa "carente" nell'alimentazione vegana è la vitamina B12 ma per il semplice motivo che il cibo è tutto controllato/disinfettato, questa vitamina infatti è prodotta dai batteri e viene integrata pure nel mangime degli animali, perciò che uno mangi carne o no alla fine la sua B12 proviene comunque da integratori

    Tutti i sali minerali e le vitamine sono presenti in abbondanza nei vegetali, che ne sono la fonte primaria(infatti nessuno vive di solo alimenti animali)

    Le fibre aiutano il transito intestinale riducendo il rischio di cancro all'intestino

    Le proteine sono presenti in abbondanza nei legumi, nei cereali integrali e nella frutta secca

    I vegetali hanno zero colesterolo e meno grassi saturi(presenti in abbondanza in tutti i formaggi, nelle uova e nella carne) perciò riducono la probabilità di avere un infarto, di impotenza, di ictus

    Ciò perché i grassi saturi, il colesterolo e le proteine con amminoacidi solforati(di cereali e carne) aumentano l'infiammazione dell'organismo.

    L'eccesso di proteine(di ogni tipo) aumenta la produzione di insulina(che provoca sindrome metabolica) e di fattori di crescita(aumentano le probabilità che le cellule tumorali sì moltiplichino)

    Il ferro vegetale è assorbito nelle quantità stabilite dall'organismo, mentre quello animale è sempre assorbito.. il ferro è un metallo pesante che se in eccesso va ad appesantire l'organismo.

    Gli omega 3 sono presenti in abbondanza nei semi di lino, di Chia e nelle alghe

    Gli antiossidanti presenti in gran parte dei vegetali(vitamina c, selenio, eccetera) contrastano l'invecchiamento e aiutano a ripulire l'organismo dai radicali liberi prodotti nella digestione delle proteine(ripeto di ogni tipo) oppure con l'attività fisica e le infiammazioni

    L'eccesso di grassi, solitamente tipico della dieta onnivora(la carne a volte è ricca di grasso, il formaggio è praticamente tutto grasso, ecc) ma anche della dieta vegana volendo(se esagero con frutta secca oppure oli) favorisce il diabete perché i grassi vanno a bloccare l'entrata delle cellule da parte dello zucchero e il corpo produce una quantità esagerata di insulina inutilmente

    Ti consiglio se ti interessa di provare a vedere il documentario what the Health, oppure anche the game changers in cui parlano di tutte queste cose

    Dopotutto il fatto che le prime cause di morte moderne siano ictus, cancro, infarto e che il diabete e le malattie neurodegenerative siano così diffusi al giorno d'oggi è causato dall'eccesso di prodotti animali nella nostra dieta...

  • Anonimo
    4 sett fa

    Fa male perché mancano un sacco di cose...

  • Anonimo
    4 sett fa

    Siamo campati bene così migliaia di anni, e quindi continuamo così senza tante menate.  Siccome che su l'internet ci sono tante cose vere e tante cose false io mi fiderei di cuello che mangiavano i nostri antenati che erano molto più intelligienti di noi

  • 4 sett fa

    Fa malissimo, perché alcuni cibi soddisfano anche intellettualmente e spiritualmente (certi salami, ad es.), e, per l'influenza della psiche sul corpo, aiutano a vivere meglio.

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