ciaomondo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 sett fa

quante calorie dovrei assumere?

peso 48, sono alta 1,64 e ho 15 anni 

il mio peso va bene ? quante calorie devo assumere al giorno se non faccio attività fisica ? 

1 risposta

Classificazione
  • Anonimo
    4 sett fa
    Risposta preferita

    Sei decisamente sotto-peso, e dovresti assumere ALMENO 2000 kcal al giorno (essendo anche in fase di crescita e di sviluppo).

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