Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 sett fa

Pareri sul pranzo? calorie? 10pt!!?

pranzo:

- piatto di riso e fagioli (80/90 gr di riso con fagioli nn so quanti)

- 2 uova cotte in padella con un filo di olio 

calorie?

due uova sono troppe???

credo siano 500 calorie 

Aggiornamento:

il peso del riso è a crudo 

3 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    4 sett fa

    No, al contrario, sei molto più vicin* alle 400 kcal che alle 500, e due uova non sono assolutamente troppe (hanno solo 80 kcal l'una e sono ottime fonti di proteine)!

    Manca solo un contorno di verdure condite con un filo di olio EVO per avere un pranzo completo e bilanciato.

  • Anonimo
    4 sett fa

    va benissimo....sono circa 500-550 cal

  • Anya
    Lv 7
    4 sett fa

    2 uova sono giuste, manca un po' di verdura. 

    Per il resto è un pasto bilanciato ma non capisco se il peso del riso è a cotto con tutti i fagioli o a crudo senza nulla...

    Nel primo caso sarebbe troppo poco! 

    Nel secondo caso invece va bene. 

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