Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 4 sett fa

ho paura di ingrassare ?

3 risposte

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  • 4 sett fa

    Non ce n'è bisogno, è sufficiente mantenere uno stile di vita sano, senza essere ansiolitici e maniacali.

    Se ti accorgi di star prendendo del peso che non vuoi (ammesso che tu non sia sottopeso), basta che ti regoli con un po di esercizio ed un controllo dell'alimentazione (n.b: questo non vuol dire dieta ipocalorica, che serve per DIMAGRIRE quando si è sovrappeso).

  • Anonimo
    4 sett fa

    se mangi bene e tutto non devi averne paura!

  • 4 sett fa

    No anzi non faccio che ingurgitare pringols 🍟

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