Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 3 sett fa

Quante calorie giornaliere si assumono a dieta?

Per ragazze 20enni che non svolgono attività fisica quante calorie giornaliere consigliano di assumere per dimagrire in modo sostenibile?

1 risposta

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  • Anonimo
    3 sett fa
    Risposta preferita

    non sotto il proprio basale che in linea di massima non è mai sotto le 1200 cal...sulle 1400 cal sarebbe l'ideale

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