Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 2 mesi fa

1120 cal in tutta la giornata?

così distribuite: colazione grassi, zuccheri semplici e proteine, pranzo nulla, merenda zuccheri semplici, cena carboidrati complessi, grassi e vitamine (verdura).... va bene per dimagrire? grazie

2 risposte

Classificazione
  • Anonimo
    2 mesi fa

    Assolutamente NO, sono troppo poche persino per sopravvivere e per sostenere il tuo fabbisogno basale...

    In questo modo, con una "dieta" fai-da-te di questo tipo, distruggi solamente il tuo organismo...

    Se intendi perdere peso in modo SANO, rivolgiti ad un nutrizionista che valuti la tua specifica situazione e prepari un piano alimentare corretto, completo ed equilibrato adatto alle tue esigenze - il tutto in modo controllato, graduale e soprattutto SENZA rischi per la salute (che altrimenti rischieresti di danneggiare seriamente).

  • Anya
    Lv 7
    2 mesi fa

    sono poche per chiunque

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