Zzzzzzzzz ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Per dimagrire la pancia è  meglio fare gli scalini o 2 chilometri di camminata ?

1 risposta

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  • Anonimo
    1 mese fa
    Risposta preferita

    Scalini,tanti.

    La camminata non è sport,solo un modo per spostarti.Infatti facci caso anche se arrivi a Roma lo sforzo non è granché.Con due o tre piani di scale il cuore ti schizza,vuol dire che li c'è lo sforzo e quindi consumo calorico.

    La camminata non ha impatto minimo sul corpo. 

    Fonte/i: Faccio anche 10 km al giorno
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