Anonimo
Anonimo ha chiesto in SaluteDieta e fitness · 1 mese fa

Pensate che sia piu salutare mangiare "Pane e Nutella" oppure due uova con pane tostatato a colazione?

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3 risposte

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  • Anonimo
    1 mese fa
    Risposta preferita

    Senz'ombra di dubbio più sane e nutrienti le uova con pane tostato, accompagnate magari con del pomodoro (o altra frutta) per rendere la colazione completa e bilanciata in termini nutrizionali.

    Per una variante "dolce:" latte/yogurt (proteine) + pane/fette biscottate/cereali/biscotti... (carboidrati) + un frutto o una spremuta di frutta (vitamine, sali minerali...).

  • Anonimo
    1 mese fa

    Sono perfettamente d'accordo com l'anonimo. 

    La prima colazione è il pasto più importante della giornata. 

    Io mangio sempre una fetta di pane (solitamente di segale, oppure integrale) fresco con sopra un uovo oppure salmone affumicato o fagioli, e la accompagno con un frutto.

    E sono in perfetta salute .

  • Anya
    Lv 7
    1 mese fa

    Direi che il meglio sarebbe variare! Magari invece di pane e nutella pane e cioccolata!

    Pane tostato e uova sono sicuramente più salutari della Nutella comunque...ma ciò che è davvero salutare è la variazione alimentare quindi ci sta fare un pò e un pò 

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